Vous désirez adopter un entraînement qui implique une amélioration de votre condition physique de façon globale ? Faites du CrossFit. Pour ce faire, il est capital de disposer d’un bon nombre de matériels spécifiques, des équipements conçus spécialement pour cet exercice…
Lire la suitePour avoir un mode de vie sain, éviter la fatigue et stimuler votre système immunitaire, le corps humain a besoin de nutriments. Malheureusement, on est de plus en plus nombreux à privilégier une alimentation rapide par manque de temps mais…
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Lire la suiteL’électrostimulation est une technique permettant de développer sa musculature. Elle consiste à envoyer des impulsions électriques au muscle. L’objectif est de provoquer la contraction et la décontraction des muscles. Il est possible de se muscler avec l’électrostimulation. Les explications. Fonctionnement…
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Lire la suiteAvant de commencer a musculation, la première chose à réaliser consiste à faire le point sur vos objectifs et votre motivation. Une fois cette mise au point faite, commencez à suivre les conseils pour débuter la musculation. De nombreuses personnes s’inscrivent pour…
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